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Tag Archives: agua

Termorregulación

Termorregulación en el ejercicio Así como es muy importante hidratarse durante el ejercicio, como se mencionó en el post anterior Hidratación antes, durante y después del entrenamiento También es…

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Hidratación durante el entrenamiento

¿Puedo o no tomar agua mientras hago ejercicio? Hemos hablado en las publicaciones anteriores sobre la alimentación que debemos llevar cuando vamos a competir o entrenamos, pero a veces…

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