CrossFitter

Fitness Influencer | Blog | Medio de comunicación

Conditioning archivos - Crossfitter

Tag Archives: Conditioning

Lunes 13-08-2018

Viernes 13-08-2018 Programación enfocada a competencias de CrossFit, tanto individual como por parejas o equipos. Buscando la mejora del rendimiento y escalando cada ejercicio a acorde a las aptitudes…

Read more

Viernes 13/07/2018

Viernes 13/07/2018 Programación enfocada a competencias de CrossFit, tanto individual como por parejas o equipos. Buscando la mejora del rendimiento y escalando cada ejercicio a acorde a las aptitudes…

Read more

Viernes 06/07/2018

Viernes 06/07/2018 Programación enfocada a competencias de CrossFit, tanto individual como por parejas o equipos. Buscando la mejora del rendimiento y escalando cada ejercicio a acorde a las aptitudes…

Read more

Martes 03/07/2018

Martes 03/07/2018 Conditioning 1 Round 1000m Row @Moderate pace 250m Row @Easy Rest 1:00 2 Rounds 500m Row @Moderate to fast Pace 200m Row @Easy Rest 1:00 3 Rounds…

Read more

Lunes 02/07/2018

Lunes 02/07/2018 Conditioning AMRAP 6 35 Double Unders 5 Squat Clean and Jerk (185/130) Rest 2:00 AMRAP 6 5 Hang Power Cleans (135/95) 5 Shoulder To Over Head (135/95)…

Read more

5/5