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Tag Archives: Crossfit

Movilidad en CrossFit

Mejor el dolor de la disciplina, que el dolor del arrepentimiento !! Hey partners, bienvenidos a un nuevos post, y si como en el titulo dice hoy hablaremos de…

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11 WODs para las vacaciones

Seguir cuando crees que no puedes mas, es lo que te hace diferente a los demás !!! Hey partners, claro estamos de vacaciones, ya llegaron las fiestas de navidad…

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Querido atleta esto es para ti “MOTIVACION”

El dolor es temporal, la derrota dura para siempre Que ta partners, el día de hoy les pregunto. ¿Qué podríamos lograr si escuchamos discursos motivacionales? muchos me dirán, ¿No…

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Tips y trucos para hacer mas eficiente los THRUSTERS

¡¡¡ La vida comienza al final de tu zona de confort !!! Que tal partners, si como lo vieron en el titulo, el día de hoy les proporcionare algunos…

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Ejercicio en Ayunas

¿es bueno hacer ejercicio en ayunas? Es momento de explicar o informar un poco más de este tema, ya que es muy controversial y cada persona tiene su opinión…

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Record Mundial en Burpees

Ese momento en el que te das cuenta que los burpees ya forman parte de tu vida !!! Que tal partners, así es, como lo están leyendo el día…

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Suplementos para CrossFitters

El éxito es la suma de pequeños esfuerzos, repetidos día tras día Los CrossFitters se caracterizan por ser deportistas que tienen un entrenamiento intenso casi todos los días, son…

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Suplementos alimenticios

¿Qué debo saber sobre el consumo de suplementos? La utilización de suplementos está muy extendida en el ámbito del deporte ya que contienen algunos de los siguientes nutrientes: proteínas,…

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Premios Crossfit Games 2018

Premios en los CrossFit Games 2018 ¿Cuanto dinero ganaron tus atletas favoritos? Tiene 3 semanas que los CrossFit Games 2018 finalizaron y con ello se repartió una gran cantidad…

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Bebidas deportivas

Hidrata tu cuerpo, hidrata tu mente Este tipo de bebidas fueron diseñadas para aportar una cantidad equilibrada de carbohidratos y otros componentes como distintos minerales (entre ellos sodio y…

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